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穴位图以及足部按摩按摩手法的介绍

时间:2019-09-11

  穴位图以及足部按摩按摩手法的介绍_中医中药_医药卫生_专业资料。足部按摩穴位图以及足部按摩按摩手法的介绍 足部有身体很多器官的反射区,所以现在很多人喜欢足疗,脚部大拇指和二拇指之 间就有肾脏的反射区,如果经常的踮起脚根,就可以让肾脏更健康的,足部的推拿 按摩的原理 足部按摩穴位图以及足部按摩按摩手法的介绍 足部有身体很多器官的反射区,所以现在很多人喜欢足疗,脚部大拇指和二拇指之 间就有肾脏的反射区,如果经常的踮起脚根,就可以让肾脏更健康的,足部的推拿 按摩的原理其实还是要根据足底按摩穴位图来做的,如果没有这个很多人的按摩方 法都是不对的。 有很多人认为脚部距离身体的重要器官很远,没有必要进行重点保护,加上平 时又不需要露出来,所以更加加强了这样的看法了,事实上足部是人们身体的根, 就像是大树和树根的关系一样,人们想要保健身体,从足部入手也是会很有效的, 足底按摩可以促进身体的血液循环,也可以促进血液的流动速度,同时可以通过刺 激肾脏或是肝脏等排泄器官来排除身体里的毒素,使得身体的肝脏更健康。足底按 摩穴位图一定要收藏起来。 足底按摩穴位图以及按摩手法 足底按摩的具体手法 1、按摩自己身体的排泄系统应该是用从上到下的顺序,具体就是从肾脏—输 尿管—膀胱,这样轻轻的按摩 5 分钟左右即可。 2、按压自己足部的大拇指约 60 秒,之后在横向的按摩每只脚的五个脚趾头, 用时大约 1 分钟就可以。 3、横着来回的反复按摩脚底和脚趾的交界处,大约进行两分钟就可以了。 4、 之后再横着方向的按摩斜方肌和肺部反射区位置,然后从下往上的方向按 摩支气管反射区,这两项活动共进行 2 分钟。 5、然后再按摩甲状腺与食道反射区方法是由下向上进行 1 分钟。 6、 对于左脚心脏、脾脏,右脚肝脏、胆囊等部位进行点压按摩,中医提醒一 定要认识清楚足底按摩穴位图哦,扎哈维丢失射门靴 广州富力主场战平重庆斯威,这些反射区按摩共 1 分钟就可以。 7、围着脚部的肾脏反射区对于腹腔神经丛进行转圈按摩 1 分钟。 8、 对于胃、胰、十二指肠等反射区按摩的方向是从上往下移动,保持按摩 2 分钟。 9、对于小肠反射区的按摩方式主要也是进行点压的方式从上倒下按摩,维持一 分钟即可。 足底按摩穴位图就是这样的一张图片,如果你想要通过足底按摩来保健身体或 是辅助治疗疾病的话,这些知识是很有用的。

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